top of page

Groepslessen Voor Bedrijven
Kracht & Cardio Training

In een wereld waar zitten vaak als het nieuwe roken wordt beschouwd, is het essentieel dat we manieren vinden om gedurende onze werkdag actief te blijven. Onze speciaal ontworpen groepslessen voor bedrijven bieden een evenwichtige mix van kracht- en cardiotraining. Deze lessen zijn samengesteld om werknemers te helpen hun lichaam te versterken, hun cardiovasculaire gezondheid te verbeteren en hun algehele welzijn te verhogen.

Dynamische Groepslessen

Energieke Workouts voor Elk Team

"Energieke bedrijfsgroepsles met een focus op teambuilding en fitness.
"Energieke bedrijfsgroepsles met een focus op teambuilding en fitness.
"Energieke bedrijfsgroepsles met een focus op teambuilding en fitness.
"Energieke bedrijfsgroepsles met een focus op teambuilding en fitness.

Wat u kunt verwachten

  • Dynamische Circuittraining: Onze circuittrainingen zijn ontworpen om maximale resultaten te behalen in minimale tijd, wat ideaal is voor werknemers met een druk schema. Door een combinatie van kracht- en cardiotraining zorgt elke sessie voor een intensieve totale lichaamstraining.

  • Mobility Training: Flexibiliteit en mobiliteit zijn essentieel voor het voorkomen van blessures en het bevorderen van een goede lichaamshouding. Onze mobility sessies richten zich op het verbeteren van de flexibiliteit, balans en algehele lichaamscoördinatie.

  • Professionele Begeleiding: Elke les wordt begeleid door een gekwalificeerde trainer die ervoor zorgt dat alle oefeningen veilig en effectief worden uitgevoerd, rekening houdend met het fitnessniveau van elke deelnemer.

​

Voordelen Voor Het Bedrijf

  • Verhoogde Productiviteit: Fysieke activiteit verhoogt de mentale helderheid en concentratie, wat kan resulteren in verbeterde werkprestaties.

  • Minder Ziekteverzuim: Een regelmatige fysieke activiteit kan bijdragen aan het voorkomen van veelvoorkomende aandoeningen, wat het aantal ziektedagen kan verminderen.

  • Team Building: Samen trainen kan de teamgeest versterken en collega's in een informele setting dichter bij elkaar brengen.

​

Aanvullende Informatie

Om de kwaliteit van de lessen te waarborgen en om ervoor te zorgen dat elke deelnemer voldoende persoonlijke aandacht krijgt, is het aantal deelnemers per groepsles beperkt tot 20. We kunnen meerdere sessies organiseren om aan de behoeften van grotere teams te voldoen. Neem contact met ons op voor meer details en om een trainingsprogramma op maat te plannen voor uw team.

​

Interesse? Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe onze groepslessen uw team kunnen motiveren en uw bedrijf ten goede kunnen komen.

bottom of page